Dein Coaching-Programm für mehr Langlebigkeit in Sport und Alltag.

ÜBER
KRAFTLETICS®

NEUROZENTRISCH-FUNKTIONELLES TRAINING FÜR PERFORMANCE UND REHABILITATION
Die KRAFTLETICS-Methode wurde in Tausenden von Stunden funktionellen Gruppentrainings konzipiert, getestet und entwickelt. Seit 2020 wird sie offiziell angewendet und hat bereits vielen Menschen dabei geholfen, ihre Fitness und körperliche Widerstandskraft zu verbessern.
LERNE, WIE DU NEUROATHLETIK FÜR DICH UND DEINE KUNDEN ANWENDEN KANNST

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WAS KUNDEN UND TRAINER
ÜBER KRAFTLETICS SAGEN

Ich bin Ben, seit knapp 3 Jahren in der Black Box, langjährig im Fußball Leistungssport aktiv, Basketballer und Läufer mit Erfahrung im Kraftsport. Kraftletics ist für mich neben dem effektiven Workout ein extrem spannender Einblick in die Funktionsweise von Gehirn und Körper.
Bei jedem Workout lernt man dazu und der neurobezogene Trainingsansatz macht nicht nur Spaß sondern zeigt schon bei der ersten Session spürbare Wirkung. Ich konnte vor Kraftletics aufgrund einer beidseitigen Hüftdysplasie nicht mehr schmerzfrei trainieren oder laufen. Diverse Ärzte haben eine OP empfohlen, die mich ein halbes Jahr außer Gefecht gesetzt hätte. Mit Kraftletics bin ich schmerzfrei, im Alltag und im Workout. Stabilität und Gleichgewicht sind massiv verbessert und es macht Spaß, sich mit Kraftletics kontinuierlich weiterzuentwickeln. Durch die Unterteilung der Kurse in Kraftletics 1 und 2 ist der Einstieg für Neulinge schnell möglich und für Fortgeschrittene kontinuierlich fordernd und motivierend.
BENJAMIN STREMMING
TV Journalist
Als ich vor zwei Jahren zum ersten Mal zu Black Box kam, war ich einfach auf der Suche nach einem strukturierteren Trainingsprogramm. Seitdem wurden mir die Augen für ein breiteres Verständnis von körperlicher Gesundheit geöffnet, einschließlich Stabilität und Gleichgewicht, Atmung und Raumgefühl.

Sowohl in den KRAFTLETICS-Kursen als auch in den Einzelsitzungen mit Tina habe ich mein Verständnis von körperlicher Gesundheit und Wohlbefinden auf die Bekämpfung und Beseitigung chronischer Schmerzen, besseren Schlaf und verbesserte visuelle Konzentration erweitert. Ich habe diese Prinzipien nicht nur für eine bessere körperliche Leistung genutzt, sondern auch für meine Arbeit, mein tägliches Leben und mein Verständnis von meinem Körper und meinem Selbst.

Frank Pesci
Komponist
Ich nehme seit etwas mehr als einem Jahr an den Kraftletics-Kursen teil und bin immer wieder überrascht, wie viel Konzentration, Herausforderung und Spaß das Programm bietet. Mir wird nie langweilig, ich bin immer engagiert, und die Verbesserungen meines Gleichgewichts, meiner Kraft und meiner Ausdauer zeigen mir, dass es einen Unterschied macht.
Emily Hindrichs
Sopran Opernsängerin

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Unsere Online-Lernplattform bietet Trainern wertvolle Ressourcen für ihre Entwicklung. In unserem Programm kannst du in deinem eigenen Tempo lernen und dir das grundlegende Wissen und die Coaching Skills aneignen, um die neuroanatomischen Prinzipien auf das funktionelle Gruppentraining nach dem KRAFTLETICS Konzept anzuwenden.
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KRAFTLETICS® – Coaching Skills

Bringe Deine Kunden und Athleten durch Coaching-Methoden basierend auf der Theorie des optimalen Bewegungslernens viel schneller zu Ergebnissen.
Übe und erlerne eine einzigartige Mischung von Coaching Skills, um Einzel- und Gruppentrainingseinheiten effizient und effektiv zu leiten.

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KRAFTLETICS® – Trainingskultur

Hebe Dich von anderen ab, indem Du eine einzigartige und effektive Trainingskultur mit einem psychosozialen und soziologischen Ansatz schaffst.
Schaffe einen Trainingsort, an dem Deine Kunden und Athleten gerne trainieren und sich darauf freuen, wiederzukommen.

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KRAFTLETICS® – Kraft & Programming

Angewandte Neurologie, um effizienter Kraft zu steigern und die Transferierbarkeit von Kraft zu optimieren.
Fortschrittliche Programmierung, um das Verletzungsrisiko und die Trainingsintensität auszubalancieren.

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Erlebe live die KRAFTLETICS-Methodik, lerne und spüre all die einzigartigen und spassmachenden Übungen. Entwickle deine Coaching- und Präsentations-Skills mit anderen gleichgesinnten und motivierten Coaches.
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